经常失眠，1点-3点；3点-5点醒；不定时间的醒？原因找到了，和这4个脏腑有关！一、凌晨1点--3点 【找肝】 1、肝火旺 2、肝有实证 3、肝血虚二、凌晨3点--5点 【找肺】 1、肺气虚 2、肺经有淤堵，肺里有痰三、不定时间的醒 【找心、脾】 心脾两虚那么，你在哪个时间段，会有睡眠障碍呢？不懂辨证，可以先在评论区发舌象，空闲时间会帮大家分析。365建站图片
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现在有好多朋友都有失眠的困扰。
要么是不容易入睡，要么是睡着之后容易醒，醒后又不容易入睡。那还有一些人呢，常常会在特殊的时间失眠、早醒，比如说：有些人会雷打不动的，在凌晨1点-3点之间会醒；那有的人呢，则是会在3点-5点会醒；或者是有些人常常会因为外面的一些风吹草动而惊醒等等，醒来之后就再也睡不着了；或者是醒来之后，再次入睡，便会噩梦不断等等，那这到底是怎么回事呢?
从中医的角度来讲，我们主要是来找找这4个脏腑的问题。
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心、肝、脾、肾
一、凌晨1——3点醒----舌两边鼓胀、或有气滞点。
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1点-3点醒
365建站客服QQ：800083652二、凌晨3——4点醒
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3点-4点醒
三、早醒时间不固定，有时1点-2点，有时3点-4点，遇上点小事就睡不着。
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早醒时间不固定
那么，你是属于哪个时间段，容易失眠、早醒的人呢？不懂辨证，可以现在评论区发舌象，空闲时间会帮大家辨证分析。
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