1.雪糕长期吃雪糕这种过冷的食物，那就可能导致肠胃不适，损伤胃粘膜，从而引起腹泻等问题。2.粽子粽子粘性比较大，不容易消化，如果吃多了，会导致消化不良，加重胃肠负担，引起胃部...

糖尿病，这个在现代社会中越来越常见的疾病，你真的了解它吗？今天，我将从中医和西医的角度，带大家深入认识糖尿病，了解高血糖与糖尿病的区别，并揭开血糖与胰岛素之间的奥秘。希...

五一小长假的脚步越来越近，很多人都在满心欢喜地规划着出游计划，准备抓住春日的尾巴，尽情享受春天的美好。但对于骨关节炎患者而言，这看似美好的假期却暗藏挑战。春季本就因早晚...

“要养肾”、“你肾虚了，要补肾”…… 这些话我们经常听说，那这肾到底该怎么养，怎么补呢？ 中医理论认为，肾是人体先天的基础，主要负责储存精气、调节水液代谢以及促进骨骼生长和...

在我们生活中，女性朋友们要面对的，不仅仅是皮肤松弛、脱发等衰老的问题，还有心理上的一道坎。尤其是在公众场合，女性朋友们往往要面对一些异样的眼光，甚至会被“恶意指责”，这...

饿了么？ 点个外卖吃吃 当你开心地吃着外卖的时候 有没有想过同时把塑料也“吃”进去了？ 其实 长期吃外卖最惨的代价 不是营养不良，也不是肥胖 而是可能会经历一场慢性“中毒” 最后导...

每年一到夏天，朋友圈就被各种“减肥需要忌口”“晚餐不能吃”等观点刷屏。 你是不是也面临这样的困惑，总觉得减肥就是要和各种美食告别？ 今天，我要告诉你一个不那么“残酷”的减肥...

坚持跳绳一个月之后，你很可能…… 变瘦了。 肌肉变得更有力了。 心血管耐力也提高了。 不敢相信？很多人已经实践过啦，让我们一起来看看效果↓↓ 「30 天跳绳挑战」 他们瘦了，肌肉更...

分享九组不用出外景在室内就能拍的绝美发光写真！拍照小tips🌷：1.室内打光非常重要！掌握好光线就能拥有绝美发光发丝✨2.在室内想要营造出春日的氛围鲜花是不能少的，一定要花团锦簇才...

不得不说户外的体验有一次就会有无数次当精神和身体同时放松，就会发现上山比上进更重要包里不再是电脑和手机 今天背的都是快乐天气越来越好的春日 被树林治愈不管是几十米的小山坡...