我们都知道，参苓白术散可是健脾祛湿的高手，脾胃虚弱，湿气重的人都会第一时间想到它，可是很大一部分人呢用了参苓白术散还是反反复复的好不了！这是为啥呢？

其实啊，这时候你体内可能不单单有脾虚湿重，还有其他病症未发现，那在这种情况下，只用个参苓白术散来健脾，效果自然不明显了！

今天呢我就教给大家参苓白术散的三个宝藏搭配，从根源解决全身湿气，助你一身轻松！

第一个：参苓白术散+柴胡舒肝丸

原因：春季与肝气相通，很多人呢在春天来临的时候或压力大时，会影响到肝气畅通，出现肝气郁结的问题，而肝郁克脾，脾失健运，会导致体内生湿。

这类人不仅会觉得食欲下降，消化差，还会有情绪急躁，爱叹气，胸闷胸胀等问题，伸出舌头一看：舌两侧鼓胀的厉害，舌面湿滑！

这个时候就可以参考这组搭配来疏肝健脾，去湿气了！

第二个：参苓白术散 + 桂附理中丸

原因：我们中医认为，脾和肾都参与了水液代谢，肾阳可以蒸腾气化水液，脾阳可以运化水液，一旦脾肾之阳衰弱，体内阳气不足，则水湿无法排出体外，就会聚集在体内，导致身体出现各种各样的问题！

这类人除了手脚发凉，下肢容易水肿之外，还会有拉肚子、腹痛、大便稀软等问题伸出舌头一看：舌体胖大，舌边齿痕严重，舌苔白腻

遇到这种情况，我们可以参考这组搭配来补脾肾之阳气，祛湿散寒！

第三个：参苓白术散 + 补中益气丸

原因：气虚，尤其是脾气虚也会生湿，我们中医讲，脾是后天之本，既能通过脾气来促进食物消化和吸收，又起到调节水液的作用，当体内脾气虚时候呢，导致水液运行、代谢不畅，导致湿邪停滞、积聚在体内，造成体内湿气过重！

像这类人多半会有浑身疲惫、四肢无力，没精神、食欲不振、腹胀、大便稀溏等表现！伸出舌头一看，除了舌面水滑，舌苔白之外，还能看到舌中凹陷的情况！

这个时候呢我们就可以参考这组搭配来补中益气，健脾祛湿了！

最后我还是要提醒各位一句，如果你发现自己的舌头有泛黄的趋势，说明你体内有湿热的情况了，这时最好不要参考以上搭配了！

好了，今天的分享就是这些，以上内容仅供参考，涉及用药不做推广，如有不适，请及时就医！