之所以说立春补阳，寿命更长，是因为立春其实就是春天的开始，阳气开始慢慢升发，这时补阳是最好的时机，我们知道万物离不开阳光，而阳气就相当于我们体内的太阳，所以，要想寿命长，补阳才是最好的方法，但是该如何补呢？今天全交给你！

首先，补心阳用桂枝甘草汤

像有的人，平时怕冷，心慌心悸，而且容易出汗，多是冷汗，失眠多梦，记忆力也下降，那这多是心阳不足引起的，这个时候就可以用桂枝甘草汤做加减，桂枝温通心阳，炙甘草不仅能缓中，还能补心气，两者搭配可以很好的补足心阳。

然后，补脾阳用附子理中汤

因为脾胃是气血的生化之源，脾阳不足，无法推动脾胃生化更多的气血，这时不仅会怕冷，小肚子发凉，胃胀胃凉，而且精神状态也不佳，身体乏力，大便不成型，这个时候就可以用附子理中汤来补脾阳。

最后，补肾阳用四逆汤

四逆汤主要由干姜，附子和炙甘草这三味药组成，其中干姜和附子入肾经，可以很好的补足肾阳，若是你平时怕冷，腰酸腰疼，小便频繁，尤其是晚上，而且男性功能减退或欲望不佳，那这时就可以用四逆汤来补肾阳。

好了，以上就是我所分享的内容，不过需要提醒大家的是，如果你出现类似的情况，千万不要盲目用药，建议在专业医生指导下辩证，我们下次再见！