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肾精亏损的情况下，很多人会下意识选用五子衍宗丸，但肾精化肾气，肾气分阴阳，肾精亏损后出现的情况也有很多，这时五子衍宗丸就会有些局限性了，所以今天再给大家分享3个可以补肾精...

采练之法：选择环境清幽、视野开阔地为宜，用鼻自然呼吸。做到凝心定神，心气平和。 一日之中有两个时段可练习： 一、早晨春秋冬 9 点前，夏季 8 点前 站群论坛 二、傍晚约 5-7 点，视季...

图片 听过涂华新导师经方讲座的人都知道，涂师常说，“气有余便是火，气不足便是寒”。 站群论坛 一部《伤寒论》为什么叫伤寒，仲景以伤寒为例，为我们讲述了寒邪这个最常见的致病因...

在繁忙的都市生活中，每个人都渴望拥有一头乌黑亮丽的秀发，它不仅是我们外在形象的重要组成部分，更是健康与自信的体现。然而，现代生活的快节奏、不良的生活习惯以及环境污染等因...

八段锦有很多版本，其中由北京体育大学刘晓蕾教授示范的版本，动作到位、形神兼备，节奏舒缓、配乐祥和，可视为标准版，最值得推荐！ 图片 预备式 365建站客服QQ：800083652 左脚开步；与...

浅水养不了真龙！只有气血足够，宗筋才能得到足够的濡养，从而自由振奋。 而气血亏虚了，并不是简单补补就能搞定的！就算再珍贵的药材，都难以真正起效！ 在中医看来，气血的充盈至少...

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我常说糖尿病患者，想要有效控制血糖、远离并发症的困扰，千万不能靠挨饿。通过节食换来的血糖数值，只是表面的、暂时的"达标"。长期坚持下去，首先会导致气血生化不足，脾胃功能减退...